здоровье

забрала сегодня анализы из инвитро...

- гемоглобин 11...нижняя планка 11.7. Хм...надо теперь пить сок гранатовый, есть зеленые яблоки и мясо каждый день...С мясом у меня хуже всего. Иогу только шашлык)
- СОЭ. Сначала испугалась, что вместо положенных 20, у меня аж 44. Но! нашла, что у беременных она повышается, и вроде норма до 45...Так что можно успокоиться...

На прием меня записали месяц назад на 9-е число...
А вот не хочу я к ним сейчас идти. Будут звонить скажу, что отпуск продлила до конца августа...Лето у нас)

@темы: здоровье, Цветы Жизни, Второй триместр

---

Розы

Сейчас это мой любимый сорт и мой любимый цвет...Часами на них могу любоваться...
и еще у них тонкий нежный аромат, а называются забавно "мисс Пигги"
прямо зависимость какая-то...
даа...обратила сейчас внимание и вышивка у меня в тех же цветах и тоже розы...

@темы: Цветы Жизни

---

Книги-11

- Оскар Уайльда. начинала читать лет в 16, не смогла.
Сейчас очарована. "Портрет Дориана Грея" пожалуй еще раз перечитаю. Сейчас очь хочу фильм посмотреть...
рассказы тоже впечатлили. Пожалуй он будет в списке моих писателей)

- Терри Пратчетт. "Кот Без прикрас". Не впечатлило.

@темы: Книги-11

---

сегодня первый раз после отпуска взялась за вышивку...
купила я ее еще в начале лета, когда не знали кто у нас...но ощущения не подвели...
вот она, наша девочка))
надеюсь, завершу к ее рождению

@темы: семейное

---

бывает и такое

иду сегодня с работы, улыбаюсь - так, мысли разные о малышке...
мужчина рядом проходит и мимоходом так говорит "Вы такая красивая!" и дальше пошел...
наврное, он был немного после пива...но все равно приятно.

@темы: Жизнь

---

понравилось

25.07.2011 в 13:20

Пишет  Итицкая сила!:

Ведение хозяйства
Автор: faza_zero

На тренинге "Хозяйка" в Веджене для меня оказалось приятностью, что с хозяйской точки зрения у меня все более-менее
все благодаря моим бабушкам и маме. кое-что я и сама привнесла в свою систему хозяйства, адаптируя к современности, но в основном - советы бабушек и мамы.
Девченки просили меня записать эти самые заветы и Арида советовала это сделать.
Я долго собиралась и вот собралась.

Итак,

0. Твой дом - это часть тебя. Это ты и есть. Это твое лицо, говорила мама. Ты лицо каждый день умываешь ? И макияж наносишь. И дом нужно также. Каждый день умывать и красить. Оглянись, и скажи себе: "Во всем этом я живу. Я. Именно я. Это все сотворила я."

1. Каждой вещи свое место. Реальное место. Что такое реальное место? Это место с которого эту вещь удобно брать и на которое ее удобно возвращать. Например, место для дезодоранта (который используется каждое утро) в дальнем углу полочки - это не его место. Вы никогда не будете отодвигать все пузыречки, чтобы поставить его на это место. Скорее всего Вы пихнете его с краю или бросите на столе/кровати/кресле. Отсюда вытекает правило второе

2. Вещь, находящуюся на своем месте, должно быть удобно оттуда брать и туда возвращать. Здесь еще нужно смотреть на частоту использования вещи. Нельзя же в шкафу положить все на край полки, например

3. Вещь может находиться в двух состояниях - в использовании или на своем месте. Например, очки. Очки могут быть либо на носу, либо в футляре. Вот это правило мне не всегда удается выполнять. Часть вещей не сразу возвращается на место. Но, в каждый момент времени возврат вещей на место по всей квартире не должен занимать более 15-ти минуть (зависит от размера квартиры, конечно).

4. Не бросай вещи где попало, неси сразу на место. Не нужно себя обманывать, говоря "сейчас мне некогда, я потом уберу". Потом будет еще более некогда. И вообще это самое потом не наступит никогда. На самом деле положить вещь на место - это минута и даже меньше, а разгрести завалы - часы. Причем здесь хитрая вещь - эти самые минуты - они встроены в промежутки основных дел и как бы не видны и не занимают дополнительного объема. Как пшено в ведре с картошкой (в полное ведро с картошкой можно насыпать еще пол ведра пшена в промежутки).

5. Не толкай одежу в шкаф кульком, как Кулема. Складывай ее сразу. Даже трусы. Трусы тоже должны быть сложены, а не валяться по вся полке. И сложены так, чтоб в любой момент можно было взять любые. Я для этих целей, например, использую икеевские ящики для белья (могу показать фотку, если кому интересно).

6. Расставляя вещи, развешивая одежу в шкафу и т.д. сразу представляй, как ты и твои домочадцы будут это использовать. Прокручивай в голове весь сценарий. Все должно быть расположено удобно, особенно, в тех сценариях, когда нужно действовать быстро. Например, я собираюсь утром, мне нужны: трусы, лифчик, колготки, юбка, рубашка, заколки, расческа, офисные украшения. Все это должно быть доступно "в один клик". То есть, в одно действие.

То же самое, например, с вещами в прихожей. Нужно прокрутить в голове сценарий: вот я пришла, у меня в руках сумка, пакет и ключи, которыми я открывала дверь. Прежде чем разуться, нужно куда-то поставить сумки и положить ключи. Желательно не на пол (сумка на пол не ставится). Дальше мне нужно где-то сесть, чтобы разуться. Потом я разулась и обувь нужно поставить на растоянии вытянутой руки (не нужно себя обманывать, говоря, что вы встанете, пройдете два шага и поставите туфли на полку. Скорее всего, они будут валяться в пороге). Потом мне нужно обуть тапочки. И так далее...
Бабушка говорила, что нужно продумывать за всех домочадцев, в том числе и за мужа. И делать удобно и ему тоже. Вот тут важно - не переделывать его поведение под обустроенный Вами порядок, а делать порядок максимально удобный ему (потом она добавляла - по возможности и улыбалась ).
Или, например, если он курит на балконе. Поставь ему пепельницу и сооруди место для посидеть.
Или если ты читаешь газеты в туалете, сооруди полку на которой они будут лежать (чтоб не валялись по всему туалету ).

6. Не ходи пустая из комнаты в комнату - оглянись, что ты можешь захватить с собой по дороге. А то придется лишний раз идти. "Сто разов не находишься", - говорила бабушка.

7. Убирай по кускам в течении недели и полностью в субботу. Например, глянула на унитаз - он уже грязный. Не нужно ждать субботы, возьми щетку и вымой его. Видишь - стол грязный - возьми тряпку и протри. ТО есть, на что упал глаз - то бери и делай.

8. Если для уборки нужны домочадцы (особенно муж) сообщи об этом заранее. Чтоб все могли свои планы выстроить, учитывая необходимость уборки. Отменять построенные планы очень трудно и неприятно. Так же и во всех делах, не только в уборке.

9. Средства для уборки (веник, пылесос, тряпки и пр) должны находиться в легко-доступных местах. Как и все остальные вещи. Не нужно себя обманывать, ты не будешь доставить пылесос из коробки с антресолей каждый раз и убирать его обратно. Это будет неохота делать (лишний демотиватор).

10. Не ленись. Заленишься ты, заленится весь твой дом и все твои домочадцы. Бросишь вещь на проходе ты - так же сделают все домочадцы. Хозяйка ты. Все берут пример с тебя.

11. Если уж взялась за дело - делай на совесть. Убирая, убирай тщательно, отодвигай все, вычищай все углы. Тебе должно быть гордо за то, что ты сделала. Тебе нуть нужную и аккуратно опустить остальное. Тебе должно быть гордо показать свою работу кому угодно. Пусть ты вымоешь только одну раковину, но она должна блестеть.

Тут нам бабушка рассказывала такую историю: отдали ее еще девкой в дом работницей. И вот вымыла она полы. А полы тогда были деревянные и доски прибивались гвоздями, естественно. Входит хозяйка и говорит:
- Что ты, Рая, плохо полы помыла?
Бабушка в недоумении, вроде хорошо помыла, все углы промыла, все чисто.
- Где,- говорит, - плохо?
- А вот, - говорит хозяйка, - нагнись и посмотри - шляпки от гвоздей пыльные!
Нужно было каждую шляпку пальцем пройтись.

Если что еще вспомню - допишу

А теперь немного от меня про мотивацию. Я взяла это из советов по внедрению тайм-менеджмента в жизнь
Чтобы замотивировать себя на какое-либо действие возьмите что-то, что будет вас радовать и воодушевлять. Например, в уборке я использую ярко желтые тапочки (фирмы русалочка). Я их беру в руки, и мне приятно что-то ими делать. Я готова все на свете ими протереть, потому, что они меня прут
Или, например, купите себе обалденную швабру, от которой Вас будет переть. Не пожалейте денег, потом окупится.

И последнее - Не топочи как слониха пятками. Ходи легко. Твои шаги не должно быть слышно. Ты должна не вколачивать в дом гвозди, а летать по нему

PS: А теперь хинт - как достать нижнюю футболку из стопки с футболками? Нужно просунуть руку над нужной футболкой, поднять все, что оказались выше руки, вынуть нужную и аккуратно опустить остальное.

(отсюда)

@темы: "Fly"

---

Романтик...)


начало 6-го месяца....

@темы: Путешествия, Фото

---

Крым

Наша Бухта Провато

Море...Люблю море, но мечтаю искупаться в Океане...кто пробовал, есть разница?)

на пути к Кара-Даг

@темы: Путешествия, Фото

---

Крым. Тезисно...

1. Все путешествие прошло на отлично. а от жары я старалсь скрываться. Купались до 10 и после 18...Остальное время - сиеста )
2. Как-то не обращала внимание - как много у нас народ пьет пива. Было ощущение, что все вокруг пьют пиво, как чай...Это так принятно, да? Отдых без пива, не отдых?
3.Гоcтиница понравилась. Все как и обещали по интернету) Но поняла, что в след. раз обязательно надо искать место с верандой или балконом, чтоб было где вечерами чай пить).
4. Я даже на юге скучаю по горячему чаю) Заказывали в номер не раз...
5. Муж похудел на фруктах и мясе. Главное - не раскормить его дома опять)
6. Море в Орджиникидзе очень чистое. пляж...если прогуляться дальше от центра - тоже)
7. А в СССР этого поселка на карте не было, т.к. там было два секретных военных завода.
8. Сначала было в планах побывать и в Коктебеле, и по Феодосии погулять...но из-за жары никуда ехать желание не было. По Феодосии мы конечно побродили...Дошли до Генуэзской крепости (14 в). Печально, что подобные памятники не охраняются(((
Правда мы побывали у подножия потухшего вулкана Кара-Даг и проплыли через "Золотую арку".
9. Вечерами лежала на лужайке и смотрела на звездное небо....Ммм....Это такое удивительно ощущение...Чувствовать под собой Землю и смотреть на звезды...
10. Плавать в море, а осбенно в интересном положении - очень приятно. Хочу теперь в бассейн похдить хотя бы)

@темы: семейное, Путешествия

---

вернулись

да...отпуск должен быть именнно таким, чтоб к его окончанию уже хотелось домой)
как оказалось, мы выбрали очень удачное время...самую жару переждали на море.
А Москва нас встречала прохладой и свежей после дождя листвой.
Красота!

@темы: Путешествия

---

2 часа до выхода...
и завтра мы на море)

надеюсь, все пройдет гладко.
Наша киса устроила нам сюрприз и заболела вчера(((
таскали к врачу, на узи...уколы, сегодня с утра опять вет.клиника...в спешном порядке искали человека, кот. мог бы за ней присмотреть и лечить...муж даже предлагал никуда не ехать, но я на это никак не могла согласиться...
К счастью, все успели...и она в надежных руках...уфф

@темы: семейное, Жизнь, Путешествия

---

Дочка)

у меня было ощущение, что к нам пришла девочка...
так и оказалось)
сказали, что на таком сроке ошибка практически исключается.
муж был рядом, но вне зоны досягаемости...а мне в такие моменты всегда хочется взять его за руку...
у малышки все хорошо. это главное.

а вот мне сказали, что плацента очень низко((( и если не поднимится, то это значит показание к кесареву(
нет, не хочу...я уже так настроилась на естественные роды...так как должно быть...

меня утешает тот факт, что плацента как правило поднимается в течение всей беременности и все будет у нас хорошо...
очень верю в это и надеюсь, что поднимится...
на следующее узи - через 4 недели...
такие вот дела.

@темы: Цветы Жизни

---

20.07.2011 в 17:43

Пишет  Ириска:

Яд в баночке

20.07.2011 в 09:34

Взято у  Kaize:

Пока депутаты пытаются запретить продажу энергетиков несовершеннолетним, «напитки бодрости» находят новых жертв


Следственные органы Нижневартовска проводят проверку в связи со смертью 15-летнего школьника, тело которого было обнаружено в подъезде одного из домов по улице Победы. Известно, что юноша шел в гости к знакомой девушке и перед свиданием выпил несколько банок энергетика. Предполагается, что именно напиток спровоцировал у подростка обширный инфаркт, который и стал причиной смерти.

«В настоящий момент устанавливаются все обстоятельства произошедшего, — рассказала «СП» официальный представитель Следственного комитета РФ по Ханты-Мансийскому автономному округу — Югре Екатерина Поздеева. — Проведенное вскрытие показало, что смерть наступила в результате острого инфаркта. При этом эксперт обратил внимание на то, стенки желудка погибшего сильно обожжены, что и могло как раз спровоцировать сердечный приступ».

Согласно первым результатам исследования, непосредственно перед смертью школьник употреблял безалкогольный энергетический коктейль.

«В день, когда все это случилось, в Нижневартовске было очень жарко. Но сколько именно он выпил, эксперты пока сказать не могут. Точно, что не одну банку, — пояснила Позднеева. — Ничего другого привести к такому исходу не могло. Мальчик абсолютно не проблемный. Ни алкоголь, ни какие-то запрещенные вещества в его крови обнаружены не были. На здоровье тоже никогда не жаловался».

По ее словам, сделать окончательные «выводы относительно причин смерти позволит гистологическое исследование. Результаты его будут известны дней через десять».



Руководитель отделения детской наркологии Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития РФ Алексей Надеждин сомневается, что употребление энергетических напитков даже в большом количестве в этом случае могло привести к летальному исходу.

«Я не думаю, что обычный кофеин мог привести к смерти подростка, возможно у подростка была какая-то несостоятельная сердечно-сосудистая система, потому что энергетические напитки продаются по всему миру и каких-то массовых свидетельств о том, что они приводят к таким трагическим последствиям мы не наблюдаем», — приводит слова эксперта РИА Новости .

По мнению Надеждина, привыкание к энергетическим напиткам сравнимо с привыканием к кофе или к чаю:

«Мы знаем случаи, когда люди употребляют эти продукты в чрезмерном количестве во вред себе, потому что в них содержится кофеин, который обладает тонизирующим действием».

В последнее время к энергетикам (не без помощи агрессивной рекламы) у нас в стране пристрастилось большое количество людей — и взрослых, и подростков. Многие употребляют тонизирующие коктейли постоянно, мотивируя это тем, что кофе на них не действует, а от баночки «газировки» появляется прилив сил и энергии. О том, что жидкость эта может стать смертельным ядом, не задумываются.

А, между тем, случай в Нижневартовске — не единственный.

Летом прошлого года в Чкаловске Нижегородской области на дискотеке внезапно умер 20-летний Денис Родионов. Парень выпил пол-литровую банку энергетического напитка, пошел на танцпол и упал замертво.Прибывшие врачи «Скорой» попытались провести реанимационные мероприятия, но ничего не помогло. При вскрытии судмедэксперты увидели, что стенки желудка были полностью разъедены.Врачи установили, что у Дениса был язвенный гастрит, а энергетический напиток с запрещено высоким уровнем кислоты вызвал сильнейший химический ожог внутренних органов, что и привело к смерти.

До этого случая в Пензе энергетик убил 17-летнюю студентку одного из местных вузов. Девушка выпила излишнее количество напитка на дне рождении у подруги. Смерть наступила во сне, как установили эксперты, в результате кровоизлияния в печень, вызванного энергетиком.




Несколько смертельных случаев зафиксировано и в других странах. Один из самых скандальных — гибель 18-летнего ирландского баскетболиста Росса Коннея. Во время игры он утолял жажду энергетиком, выпив в общей сложности четыре банки, после чего у молодого спортсмена внезапно остановилось сердце.

То, что энергетические напитки крайне опасны для детей и подростков выяснили недавно американские ученые. Исследование, проведенное специалистами департамента здравоохранения университета Майами, базировалось на анализе 121 показателя, связанного с влиянием на здоровье людей моложе 19 лет.

Среди болезней, развивающихся из-за употребления энергетиков, врачи назвали почечную недостаточность, болезни печени, нарушение функций дыхательного аппарата, нервные расстройства, высокое давление, сердечную недостаточность и нарушения функций сердечной мышцы.

Доказано также, что любители энергетических напитков в три раза чаще проявляют агрессию, а также более склонны к алкоголизму, курению и употреблению наркотиков.

Энергетики официально запрещены для свободной продажи во Франции, Дании и Норвегии: в этих странах они считаются лекарством, и приобрести их можно только в аптеках.

У нас энергетики в широком ассортименте представлены в любом магазине, и даже ребенок может купить «напиток бодрости». При этом производители не считают нужным предупреждать покупателей о потенциальной опасности своей продукции.

Инициативу решили взять в свои руки депутаты и в июне внесли в Госдуму законопроект о запрете продажи энергетических напитков несовершеннолетним.



Автор документа член комитета по экономической политике и предпринимательству Виктор Звагельский пояснил «СП», почему у него вызывает озабоченность «резкий рост употребления молодежью энергетических напитков»:

«Большинство «энергетиков» создаются с вкусовыми характеристиками, присущими традиционным безалкогольным прохладительным напиткам и выпускаются в красочной привлекательной упаковке. Однако сведения о наличии тонизирующих веществ производители намеренно дают плохо читаемым мелким шрифтом. Это создает ложный имидж данной продукции, как близкой к обычным прохладительным напиткам и абсолютно безвредной. При этом по данным медиков, у многих потребителей таких напитков формируется зависимость от них, что зачастую приводит к обострению протекавших до этого скрытых психических заболеваний».

Депутат предлагает изъять баночки с «напитком бодрости» из розничной продажи на территории детских, образовательных, медицинских учреждений, физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений, а также на всех видах общественного транспорта и в организациях культуры.




Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко поддержал эту идею: «Если это произойдет, я буду считать актом гражданского мужества это решение депутатов».


«Энергетические напитки оказывают разрушительное действие на весь организм, и даже не важно — содержат они алкоголь или нет, — рассказала «СП» врач-диетолог Анастасия Клемышина. — Прежде всего, они содержат кофеин, таурин и глюкуронолактон, причем в огромном количестве. Кстати, глюкуронолактон — чрезвычайно опасный химикат. Он был разработан министерством обороны США и применялся для поднятия боевого духа американских солдат, воевавших во Вьетнаме. Действие препарата на организм было катастрофическим: у солдат, принимавших его, обнаруживали опухоли головного мозга и прогрессирующий цирроз печени. Естественно препарат запретили. Так вот в паре банок любого энергетика содержание глюкуронолактона превышает суточную норму почти в 500 раз. Поэтому если у человека есть проблемы с давлением, сердечно-сосудистой системой, употребление таких напитков им категорически противопоказано».
nnm.ru/blogs/ashkaa777/ne_okrylyayut_a_ubivayut...

---

подружки

так...просто для истории...
интересно как все будет через пару лет...

подружки

Н.Б. мы познакомились 2 года назад, работали вместе. теперь вот дружим. Она замужем. В этом году они купили квартиру. однушку. В ипотеку. Хотят малыша уже два года. но пока у них так и не получилось. Думают про ЭКО.

Ю.М. дружим еще с Иркутска. Теперь уже дружим семьями. Ю. ждет второго, срок у нее на месяц больше моего. Они глубоко верующие.

К.Г. пока знакомы всего год. когда работали вместе, виделись почти каждый день. сейчас видимся раз в погода. но нам всегда интересно друг с другом и есть, что сказать друг другу... обычно о душе, развитии, выборе пути...так мало людей, с котрыми я могу поговорить об этом. Не замужем, у нее молодой человек в Сочи, мусульманин. Она в Москве...

Т.Б. тоже из Иркутска. но мы как-то раньше почти не общались с ней. Сейчас, мне кажется у нас будут близкие отношения. С ней я тоже могу говорить на разные темы. Она не замужем. Живет с женатым мужчиной, у которого две дочки. Правда он разошелся с женой, просто без развода. Тоже ждет малыша. у нее срок на месяц меньше моего.

Ю. Сап. - живет и сйчас в Иркутске. Знакомы еще с универа, правда сейчас общаемся в основном виртуально. Не замужем и друга нет постоянного. Работает в НИИ. Увлекается кино-театром. Думает переехать в Москву.

Т.А. - живет в Иркутске. дружим уже 4 года. Сейчас все тоже больше виртуально. Учится на художника. второе высшее получает. Тоже не замужем, и вообще отношения с мужчинами у нее как-то не складываются...Кроме учебы еще и работает, чтобы снимать квартиру и как-то жить...Она была первой, кому я рассказала о том, что жду малыша...


не знаю, почему мне захотелось написать такое вот досье...
Просто это как начало романа...мы все молоды и полны надежды и многие ждут малышей...
и никто не знает, сколькло страниц будет в наших книгах...

@темы: Жизнь, друзья

---

Теперь периодически я чувствую себя как в фатнастическом фильме...
Когда внутри меня начинают довольно активно совершать движения...
Да...непередаваемые ошущения...
вчера долго не могли уснуть.
играли, ага....он(она) - там, я здесь...за окном ночь и муж далеко...прикольно, но жутковато.

и сколько мне еще открытий чудных готовит сие состояние...
столько новых ощущений, эмоций, переживание...

Жить интерсно, я всегда занала...теперь стало еще более)

@темы: Цветы Жизни, Второй триместр

---

жизнь

Полезные привычки.
найдено в сети.
понрвилось. что-то уже часть моей жизни, но над многим нужно еще поработать...

список

Полезные привычки
Здоровое питание
Отказ или сокращение количества пищевых добавок (например, группы Е);
Употребление максимально здоровых и полезных продуктов;
Переход на бездрожжевой хлеб, отказ от дрожжей;
Есть больше фруктов, овощей, зелени, злаков (особенно, пророщенных);
Пить как можно больше чистой воды.
Сокращение употребления кофе, какао, чая, сахара;
Не есть на ночь;
Вегитарианство.

Соблюдение режима дня.
Ложиться спать в 21-22 часа (ну, или хотя бы просто раньше!));
Вставать в 5-7 утра (ну, или тоже просто раньше);
Следить за режимом питания.

Соблюдать гигиену.
Мыть руки после «улицы», туалета, перед едой;
Чистить зубы 2 раза в день.
Следить за чистотой одежды, постельного белья;
Своевременно убираться дома
Регулярно проветривать помещение, особенно утром и перед сном;
Заменить эко-бытовой «химией» настоящую химию (стирка, мытьё посуды, уборка дома, зубная паста, шампуни и т.д.).

Вести активный, подвижный образ жизни.
Утренняя зарядка
Регулярные занятия каким-либо спортом или физ. упражнениями (бег, плавание, йога, борьба, фитнесс, скалолазание, дайвинг, серфинг и т.д. и т.п.);
Ежедневные прогулки

Регулярное закаливание:
Обливание холодной водой и купание в водоемах.
Закаливание солнцем и свежим воздухом;
Хождение босиком;
Голодание (его можно отнести как к практике очищения, так и к закаливанию, ведь периодическое голодание повышает способность контроля над потребностью в пище).

Жить в экологически чистом месте или чаще бывать в таких.
Деревня, дача;
Различные походы.
Часто бывать на природе.

Поддержание уюта и удобства дома, чтобы он был местом обретения силы и равновесия.
Периодическое очищение организма
Проведение чисток организма.
Периодические походы в баню;

Оптимизм, позитивный взгляд на жизнь, позитивное мышление.
Творческий подход к жизни
Общение с людьми, ведущими здоровый образ жизни и просто активными и позитивными.
Осознанность и постоянное развитие.
Ответственность за свою жизнь

Регулярные занятия любыми видами творчества.
Постоянный процесс формирования ЗОЖ

Социальная активность.

Осознанное строительство и укрепление семьи.
Гармоничные отношения с любимым.
Осознанные роды.
Отказ от прививок.

Экологические привычки.
Сокращение исползование пластика;
Переход на матерчатые экосумки;
Замена одноразовых ёмкостей многоразовыми;
Покупка продуктов в более экологичных упаковках;
Экономия электроэнергии, воды (выключать свет, воду, когда они не нужны, переходить на энергосберегающие технологии);
Отдельная утилизация опасных отходов (например, батареек);
Организовать раздельный сбор мусора;
Не мусорить, убирать за собой на природе, иногда устраивать субботники;
Отдавать предпочтение натуральным материалам вместо синтетических;
Отказаться от мяса, кожаных, меховых вещей (»производство» мяса – один из важнейших факторов загрязнения окружающей среды и голода во многих странах);

@темы: семейное, здоровье

---

Мое кино

"Спсок Шиндлера"
думаю, захочется пересмотреть фильм еще раз точно.
Сильный, тяжелый, но...в то же время...светлый...

-Я мог бы спасти больше...Зачем я оставил машину себе?..Это же 10 человек. Еще 10 человек.
Этот значок...Два человек. Еще два человека...По крайней мере одного. За это...
Я мог бы спасти еще одного и я не сделал этого...

@темы: КиноМир

---

Письма от Мироздания

Простые Истины, которым порой так сложно следовать.

+То, что ты делаешь,говорит намного громче,чем то, что ты говоришь!

@темы: Письма от Мироздания

---

мечты-желания

вот иногда только подумаешь, а желание уже исполнилось...да, бывает и так, но чаще по-другому. Особенно если мечта-желание глобальное.
недавно заметила, что у меня работает метод "раскачивания Жизни в нужном направлении"

один из примеров)

о своих, мягко говоря, не ровных зубках я начала задумываться на первых курсах универа.
думала-думала. даже сходила к ортодонту...узнала цену...тогда она для меня была нереальной, учитывая, что из доходов - одна стипендия.
но все равно пошла и сделала специальный панорамный снимок.
потом еще раз сходила к ортодонту. уже поговрили более детально...
рассказала о желании маме.
прошло какое-то время...
я закончила универ.
участвовала пару раз в тв-передачах и при виде себя...точнее своих зубиков, еще раз решила про себя, что это нужно сделать...
потом переехала в другой город...
однако Желание это так и висело на заднем плане все время...

сходила пару раз к ортодонтам...Благо в Москве их много...ммм....цены все называли какие-то безумные (для меня)
но все сходились в одном - 8-е почти скрытые зубы внизу надо удалять.
что ж...
Вот они - первые конкретные шаги! В течение полугода я удалила сначала один, потом второй...в итоге у меня все зажило, швы были сняты...
и я опять стала иногда ходить к ортодонтам. Благо в Москве их много.
Стали возникать мысли - а не взять ли мне кредит на это дело...но это против правил мужа...

и вот однажды я познакомилась с замечательной девушкой...стали мы с ней дружить...ну конечно не могла я не поделиться с ней своим желанием!
и... финал уже близок.

Оказалось, что у нее есть знакомый ортодонт, профи! и оплата у них в клинике в рассрочку!
Съездила я к ней на консультацию...
Рассказала все мужу...он дал деньги на брекеты, установку и чистку...а остальную сумму каждый месяц (2тр) - при замене дуги я выплачиваю сама...

вот так...еще немного и это желание окончательно сбудится...

да...довольно длинный во времени метод получается...
но все же приводит к нужному финалу)
Теперь вот такая раскачка с Домом идет...но дом это конечно гораздо круче...так что, видимо, раскачивать нужно сильнее))

@темы: Шаги, я, Магия Жизни

---

очень...

13.07.2011 в 06:11

Пишет  Лоранна:

21.05.2011 в 09:07

Пишет  Гномичек:

20.05.2011 в 21:54

Пишет  {kylon}:

Нашла у одной пч, трогательно: