Очень верно. Как же не люблю любителей попереживать...по поводу и без. Если от тебя в данный момент ничего не зависит - чего переживать? Если завиcит - составляем план и действуем. читать дальшеНекоторые страхи и беспокойства правомерны. Но решать их лучше обдумыванием вариантов, а не прокручиванием в голове тревожных мыслей. Если ваши тревоги – реальные, переводите их в задачи. «Хватит ли денег до конца месяца» превратится в «Рассчитать необходимую сумму на проживание и посмотреть, где я могу сэкономить». «Смогу ли я найти новую работу» станет «Зайти на сайты вакансий и выяснить, какой спрос на специалистов моего профиля и соответствую ли я требованиям». И дальше работайте над решением этих задач.
А вот если страхи и беспокойства только отравляют вам жизнь, ищите себе «медведя». Не обязательно что-то ревущее и угрожающее жизни, нет. Ваша задача – полностью сконцентрироваться на том, что вы делаете в настоящий момент. А потом – в следующий момент. А потом – в следующий. Вот точно так же, как сосредоточенность на упражнениях в начале главы помогала не думать о постороннем.
Мечта - есть тихий голос Души, пробивающийся к нам из глубин подсознания. Мечта – источник Истинных желаний, которые могут стать Истинными целями и указать нам путь к реализации своего Предназначения.