- как приучить себя медленно есть? привычка есть быстро - не есть хорошо )). Нарыла несколько советов...много дурацких - но для меня, главное, обязательно использовать каждый раз нож и нарезать все на кусочки - это очень хорошо замедляет процесс поглощения...Начнем-с сегодня за ужином. Правда как приучить медленно кушать мужа, особенно после работы...пока не знаю.
- люблю простые вещи, и чем ближе к природе, тем лучше. Часто вспоминаю слова - "Если еда не будет лекарством, то лекарство станет едой"...На мой взгляд очень мудро.
- последнее время вокруг меня все время возникают разговоры про фрукты и овощи - типа, все они на нитратах и есть их нельзя...Но у меня нет своего огорода...так что я все равно буду их покупать...вот так
-муж купил мясо, пока я была на работе, все нарезал и заморозил. Вечером я спрашиваю - "а чего филе курицы так мало?". А он -"ну я купил маленькую курицу, поэтому и мясо мало". А потом добавил - "Представляешь, это была маленькая мертвая несчастная курица...а я еще взял ее и разрезал".Он большой любитель мяса, поэтому было очень непривычно слышать от него подобные слова))...