Почему-то раньше мало обращала внимание на замороженные овощи. Сейчас - очень люблю. Готовить просто и быстро.
Из самых любимых "Гавайская смесь" - рис, кукуруза, горошек, перец. Разогреваю на масле до нужно t, немного соли - и вкусное блюдо готово.
Цветная капуста - тоже очень полюбилась - слегка отвариваю и чуть подсаливаю.(у меня свекровь варит, потом панирует, потом жарит с чесноком...нет, я такое не понимаю.
Недавно обратила внимание, что за долгую совместую жизнь муж тоже постепенно меняет вкусовые привычки. Теперь на работу на перекусы берет фрукты)) Полюбил орехи и мед есть - ну если я вручу ему вовремя ложку) .Имбирь - очень люблю, муж тоже стал есть маринованный.
Фастфуд он никогда не уважал, это радует)
Не думаю, что он когда-то сможет отказаться от традиционных блюд, да я и не стремлюсь к этому.
Просто плавно меняю наше меня в сторону более здорового.
Пароварка помогает готовить котлеты на пару и мясо без жарки.
А по утрам я теперь очень люблю пить чай с кунжутом (обжариваю себе 2-3 столовые ложки....на мой взгляд - большое и очень полезное лакомство получается)
Есть момент, кот. заставляет меня задуматься. Я очень люблю молоко и много его пью....но ведь ни одно взрослое млекопитающее в природе его не употребляет...Вообщем на сколько это вредно...мне пока не понятно.
и еще остается вода! от нее многое зависит. Мне бы очень хотелось, чтобы мы пили максимально полезную воду в семье. Пока мы просто фильтруем "Аквафором". Замораживать-размораживать - это для меня очень сложно. Как улучшить структуру воды подходящим способом? ВОт в этом хочется разобраться и начать применять.
)
;