обаятельная и привлекательная

[_InFinity_]

последнее время много внимания себе уделять стала...) лето, наверное )

- стала пить талую воду...хуже точно не будет, а даже наоборот )). пока только неделя прошла - так что про эффект рано говорить...Теперь утреннюю ложку меда запиваю только ей)
- хожу уже неделю в солярий (через день)...сама себе очень нравлюсь )). исчезают все мелкие дефекты...
- завтра иду на коррекцию бровей, и на след. недели на педикюр.
- ежедневные отжимания дали эффект - мне нравятся слегка рельефные руки,а не свисающий жир...пресс качаю, но вот пока эффекта не вижу...
- умываюсь по утрам не гелем, а овсянкой (заливаю 1ч ложку кипятком и жду 5 минут) - кожа - бархат =)
- лучший скраб для тела - оливковое масло + сахар - дешево, но очень эффективно

в планах -
-сходить на занятие (йога)
-хочу массаж, хотя бы пару раз...
- сауна

@темы: "красота и здоровье", "полезности"

Comments

[Подарёнка]

Какая ты молодец! Думаю каждая из нас о таком думает/мечтает/стремиться, но так и не начинает.
Заинтересовало про овсянку. А как потом умываться? Кашицей или отваром?

[_InFinity_]

хлопья - они как мягкий скраб...но если кожа нежная, наверное, просто можно жидкостью )
я вот овсянку есть не люблю - так решила хоть так испольовать этот полезный продукт )

[mommyEchidna]

То оливковое масло что у нас продается на скраб не жалко пустить ) но дороговато все же ...
А откуда ты все это узнала ?
Пресс по разному можно качать ... но вообще на женщинах эффект не так сильно виден как на мужчинах. Тым мышцы равномерно нагружаются на пояснице, боковые, живота - гладкие становтяся, упругие Ну попа тоже подтягивается. В общем эффект есть, но его ждать дольше чем от отжиманий.

А сеанс в солярии у тебя сколько времени идет ? Я часто на улицах вижу девушек из солярия, честно говоря по ним видно, что он может сильно старить кожу.

[_InFinity_]

мне нравится сайт - www.flylady.ru - много всего интересного можно найти)

Про солярий - тоже слышала, что мнения расходятся, но мне кажется все хорошо в меру.Просто не все правильно подходят к тому делу

Я хожу по 5 -7 минут,хочу сделать 7 сеансов...потом (осень-зима) можно периодически поддерживать эффект. Пока минусов не вижу, наоборот чувствую себя хорошо =). Главное, конечно, волосы прятать под шапочку, губы защищать спец. помадой и глаза, стикеры на грудь и пользоваться спец. кремом.

[muka]

какая же ты молодец!!!!

[_InFinity_]

muka

ну мне пока это делать просто =)
я пока сама себе предоставлена...так что это ты молодец ).
Думаю, главное - ухаживать за собой должно войти в привычку...а от привычки не так легко избавиться -)